AREA GUIDE｜渋谷区・恵比寿
恵比寿で、
わたしに馴染むピラティスを。
グループとパーソナル10選。
EDITOR’S INTRO
ガーデンプレイスの坂道から、
路地裏のカフェまで歩いて。
こんにちは、編集部の“ちさと”です。恵比寿は、ガーデンプレイスのひろびろとした坂道と、駒沢通り裏の小さな路地がすっと隣り合う、ちょっと不思議な街。エビス橋を渡って、花屋さんと書店の並ぶ道を歩けば、“にぎやかさ”と“ひっそり”が、街の呼吸のように繰り返されているのが伝わってきます。
この記事では、そんな恵比寿の街を編集部が歩いてまわり、グループ4軒とパーソナル6軒、あわせて10軒をご紹介します。“今日のわたし”の気分に合う一軒が、きっと見つかりますように。ちなみに最後には、もう一歩先を求めたい方に、日比谷線でほんの1駅の“隣の街”のスタジオもそっと添えました。そちらもよかったら。
まずは“気分”で選んでOK
グループもパーソナルも両方比較
価格・アクセス・スタイルを一覧で
通ったあとの“わたし”を想像しながら
COMPARISON
東京のピラティス10選を、やさしく見比べてみました
| スタジオ | スタイル | 料金の目安 | アクセス | こんな気分に |
|---|---|---|---|---|
zen place pilates 恵比寿 ZEN PLACE PILATES EBISU | グループ＋プライベート | グループ月4回 ¥14,850〜 体験レッスンあり（公式サイト参照） | 恵比寿駅 西口／日比谷線1番出口 徒歩5分 | 気軽さ・安心感で続く。骨格の深掘りは他の一軒で補うと最強 |
| グループ・楽しさNo.1 CLUB PILATES 恵比寿ガーデンプレイス CLUB PILATES YEBISU GARDEN PLACE | グループ中心 | グループ月4回 ¥15,000前後 体験レッスンあり（公式サイト参照） | 恵比寿ガーデンプレイス グラススクエア棟 1F | “楽しいから続く”が最大の武器。仲間とテンポよく動きたい人の筆頭 |
Rintosull 恵比寿東口店 RINTOSULL EBISU HIGASHIGUCHI | グループ（女性専用） | 月4回 ¥9,800前後 体験レッスンあり（キャンペーンあり） | 恵比寿駅 東口 徒歩2分 | “まずは続く”の価格とアクセス。深掘りは他の一軒と組み合わせを |
BDC PILATES 恵比寿店 BDC PILATES EBISU | プライベート中心 | プライベート1回 ¥13,200〜 体験 ¥8,800 | 恵比寿駅 徒歩6分 | 身体の“課題”を抱える方に。料金は高めでも記録で積み上がる |
the SILK 恵比寿店 THE SILK EBISU | パーソナル専門 | パーソナル1回 ¥12,100前後 体験 ¥5,500 | 恵比寿駅 西口 徒歩5分 | 人の視線がゼロの安心感。“美姿勢”重視派のごほうび枠に |
luluto 恵比寿店 LULUTO EBISU | 完全マンツーマン | パーソナル1回 ¥13,200前後 体験 ¥6,600 | 恵比寿駅 徒歩圏 | 不調ベースで選ぶなら筆頭候補。月4〜8回で“整える日”を確保 |
Moze Pilates 恵比寿 MOZE PILATES EBISU | プライベート専門 | 60分プライベート ¥12,000前後 体験レッスンあり（公式サイト参照） | 恵比寿駅 徒歩圏 | ママ世代の強い味方。“通い続けられるか”を生活から逆算 |
SAKURA 恵比寿店 SAKURA PILATES EBISU | パーソナル中心 | パーソナル1回 ¥11,000前後 体験レッスンあり（公式サイト参照） | 恵比寿駅 徒歩圏 | “あの部位だけ”を整えたい方へ。パーソナルならではのピンポイント対応 |
YUZU 恵比寿／代官山店 YUZU EBISU DAIKANYAMA | パーソナル専門 | パーソナル1回 ¥12,000前後 体験レッスンあり（公式サイト参照） | 恵比寿駅／代官山駅 徒歩圏 | “個室×代官山”の贅沢な通いごこち。料金は高めでも空気ごと買う感覚 |
Pilates & Gym 1to1 恵比寿 PILATES & GYM 1TO1 EBISU | パーソナル中心 | 1回 ¥6,600前後 体験レッスンあり（公式サイト参照） | 恵比寿駅 東口 徒歩2分 | 手ぶらで通えるパーソナル。価格の現実味×個別指導のバランス型 |
※料金は2026年4月の取材時点のもの(税込)で、キャンペーン等は適用前の金額です。最新情報は各スタジオの公式サイトでご確認いただけると安心ですね。
GROUP PILATES
仲間と続ける、大手グループ4軒
“ひとりだと続かないかも”という方こそ、グループから始めてみるのが正解かもしれません。恵比寿の主要な大手3軒を、それぞれの個性ごとにやさしく並べてみました。
01 / ZEN PLACE PILATES EBISU
zen place pilates 恵比寿
Balanced Body導入の大手。マット＋マシンの幅広い引き出し
- 料金
- グループ月4回 ¥14,850〜体験レッスンあり（公式サイト参照）
- アクセス
- 恵比寿駅 西口／日比谷線1番出口 徒歩5分
- 営業時間
- 早朝〜夜まで幅広く営業
- マシン構成
- リフォーマー / キャデラック / チェア / バレル 他
- 全国展開の大手
- Balanced Body導入
- BASI認定
- グループ＆プライベート
マシンの種類がこれでもかと揃っていて、“次はこれも使ってみたい”と飽きずに続けられるスタジオです。BASI認定のインストラクターさんが多く、解剖学にもとづいた解説も丁寧。“まずは正統派をきちんと”という方の最初の一軒にうってつけですね。グループは人数があるぶん、細かな姿勢のクセまで見てもらうにはプライベート枠や他のパーソナルスタジオとの併用が効いてきます。
02 / CLUB PILATES YEBISU GARDEN PLACE
CLUB PILATES 恵比寿ガーデンプレイス
世界最大級チェーンの恵比寿店。“続く楽しさ”で選ぶならここ
- 料金
- グループ月4回 ¥15,000前後体験レッスンあり（公式サイト参照）
- アクセス
- 恵比寿ガーデンプレイス グラススクエア棟 1F
- 営業時間
- 早朝〜夜まで幅広く営業
- マシン構成
- リフォーマー / TRX / バレル / エクササイズボール 他
- 世界最大級のチェーン
- 12名グループ
- 8プログラム×4レベル
- 道具のバリエーション
恵比寿エリアで“楽しく続ける”を選ぶなら、編集部イチオシはここ。明るい音楽、12名グループのほどよい賑やかさ、そして8プログラム×4レベルという圧倒的なバリエーション——一回ごとに新鮮な出会いがあって、飽きずに通えるんです。ガーデンプレイスの開放感ごと楽しめる立地も含めて、“気分を上げに来る場所”として本当に頼れる一軒。“ひとりで黙々”より“みんなで息を合わせる”が合う方には、迷わずここをおすすめします。
03 / RINTOSULL EBISU HIGASHIGUCHI
Rintosull 恵比寿東口店
LAVA運営の女性専用マシンピラティス。通いやすい価格の大型チェーン
- 料金
- 月4回 ¥9,800前後体験レッスンあり（キャンペーンあり）
- アクセス
- 恵比寿駅 東口 徒歩2分
- 営業時間
- 朝〜夜（22時台まで）
- マシン構成
- リフォーマー
- 女性専用
- 大型チェーン
- 低価格帯
- 少人数グループ
LAVAが運営する、女性専用のマシンピラティススタジオ。“ピラティスって続くかな”という最初の一歩を、お手頃価格とわかりやすいプログラムで支えてくれます。少人数グループなので、解剖学的な説明や細やかな骨格修正をとことん求める方は、ここ＋パーソナルの二軸で通うと満足度がぐっと上がりますね。
04 / BDC PILATES EBISU
BDC PILATES 恵比寿店
カルテシステムで状態管理。痛みにも対応する本格マシン専門
- 料金
- プライベート1回 ¥13,200〜体験 ¥8,800
- アクセス
- 恵比寿駅 徒歩6分
- 営業時間
- 朝〜夜
- マシン構成
- リフォーマー / キャデラック / チェア / バレル
- マシンピラティス専門
- カルテシステム
- ヘルニア等の痛みに対応
- 資格取得コースあり
カルテシステムで毎回の状態を記録・管理してくれる、医療寄りの視点を持つスタジオ。ヘルニアや慢性痛のリハビリ的な目的にも対応していて、“不調が前提”の時期にこそ頼れる一軒です。料金はプライベート相場のしっかりめですが、記録として積み上がる感覚が納得感をくれます。
PERSONAL PILATES
自分だけの時間を、
パーソナル6軒
パーソナルの良さは、“周りの目を気にせず集中できる”静けさと、“私だけのメニューを組んでくれる贅沢”。長年の不調、左右差、産後のゆらぎ——そんな自分だけの悩みに、まっすぐ向き合ってもらえる時間ですね。ここからは、恵比寿（＋隣駅）の実力派6軒をご紹介します。
05 / THE SILK EBISU
the SILK 恵比寿店
女性専用・女性スタッフのみ。コンプリヘンシブ監修のマシン専門
- 料金
- パーソナル1回 ¥12,100前後体験 ¥5,500
- アクセス
- 恵比寿駅 西口 徒歩5分
- 営業時間
- 10:00 – 21:00
- マシン構成
- リフォーマー / チェア
- 女性専用
- 女性スタッフのみ
- コンプリヘンシブ監修
- 完全個室
スタッフまですべて女性という徹底ぶりが、“頑張っている姿を人に見られたくない”方の心理的ハードルをすっと下げてくれます。レッスン後は首や肩の詰まりがふっとほどけ、鏡の中の表情まで少し明るくなっている——“ごほうび枠”として育てたい女性専用スタジオですね。
06 / LULUTO EBISU
luluto 恵比寿店
理学療法士監修の完全マンツーマン。満足98%・リピート92%の実績
- 料金
- パーソナル1回 ¥13,200前後体験 ¥6,600
- アクセス
- 恵比寿駅 徒歩圏
- 営業時間
- 朝〜夜
- マシン構成
- リフォーマー / キャデラック
- 理学療法士監修
- 完全マンツーマン
- 骨格・姿勢調整
- 高リピート率
理学療法士監修の完全マンツーマンで、満足度98%・リピート92%という実績が“相性の確かさ”を物語っています。“病院に行くほどじゃないけど、ずっと気になる”不調に、専門知識でまっすぐ寄り添ってくれるんですね。料金はパーソナル相場ですが、月4〜8回で“整える日”を作る使い方で長く付き合える一軒です。
07 / MOZE PILATES EBISU
Moze Pilates 恵比寿
STOTT PILATES認定の女性専用プライベート。子連れOKの柔軟さ
- 料金
- 60分プライベート ¥12,000前後体験レッスンあり（公式サイト参照）
- アクセス
- 恵比寿駅 徒歩圏
- 営業時間
- 朝〜夜
- マシン構成
- リフォーマー / キャデラック
- 女性専用
- STOTT PILATES認定
- プライベート専門
- 子連れ可
女性専用で、しかも子連れOKという心強い設計。“通いたいのに子どもの預け先が”という壁を、まるごと受け止めてくれるスタジオです。STOTT PILATES認定の確かな指導で、産後や授乳期の身体にもやさしく寄り添ってくれますね。ママ世代にとって、生活ごと続けられる貴重な一軒。
08 / SAKURA PILATES EBISU
SAKURA 恵比寿店
女性専用パーソナル。部位別ボディメイク×姿勢改善
- 料金
- パーソナル1回 ¥11,000前後体験レッスンあり（公式サイト参照）
- アクセス
- 恵比寿駅 徒歩圏
- 営業時間
- 朝〜夜
- マシン構成
- リフォーマー / チェア
- 女性専用
- 部位別アプローチ
- 姿勢改善
- 女性インストラクターのみ
“お腹周りだけ”“お尻と脚だけ”のように、部位を絞ってピラティスとボディメイクを組み合わせてくれるスタジオ。パーソナルだからこそできる“今日はここを重点的に”という注文が効きやすく、結婚式やイベント前の集中ケアにも向いています。女性インストラクターのみという安心感も◎。
09 / YUZU EBISU DAIKANYAMA
YUZU 恵比寿／代官山店
完全個室パーソナル。代官山の空気まで味わえる一軒
- 料金
- パーソナル1回 ¥12,000前後体験レッスンあり（公式サイト参照）
- アクセス
- 恵比寿駅／代官山駅 徒歩圏
- 営業時間
- 朝〜夜
- マシン構成
- リフォーマー / キャデラック
- 完全個室
- パーソナル専門
- 代官山エリア
- オーダーメイドメニュー
完全個室のパーソナル専門で、レッスンの前後には代官山のカフェで余韻を味わう——そんな“通いごこち”ごと楽しめる一軒。プライベート価格はしっかりめですが、“通う時間そのものがご褒美”と感じられる方には、満足度のとても高い選択肢になりますね。
10 / PILATES & GYM 1TO1 EBISU
Pilates & Gym 1to1 恵比寿
女性専用プライベート。マシン＋ライトトレーニングの二刀流
- 料金
- 1回 ¥6,600前後体験レッスンあり（公式サイト参照）
- アクセス
- 恵比寿駅 東口 徒歩2分
- 営業時間
- 朝〜夜
- マシン構成
- リフォーマー / ダンベル / ケーブル
- 女性専用
- プライベート
- トレーニング併用
- レンタル無料
“パーソナルは憧れだけど、料金が怖い”方のための着地点。マシンピラティスにライトトレーニングを足した二刀流で、1回あたり6,600円前後というのはパーソナルとしてかなり現実的。レンタルも無料なので、手ぶらで通える気軽さもうれしいですね。“まずは週1で続けてみよう”の最初の一軒に。
CONCLUSION
迷ったら、まずは今の自分に必要な方を選んでみて。
日常の一軒として
楽しく続ける日常の一軒なら CLUB PILATES 恵比寿ガーデンプレイス。
12名グループ×8プログラム×4レベルの圧倒的バリエーションで、“楽しいから続く”を全力で応援してくれる存在。“気分を上げに来る場所”として、本当に頼れる一軒ですね。
本当の自分に出会いたいなら
MOMO 麻布十番が、間違いないですよ。
anan掲載の完全マンツーマンで、骨格・姿勢に深く向き合ってくれる隠れ家。“通い続けるうちに、鏡の中の自分が変わる”——そんな経験がほしい方には、自信を持っておすすめしたい一軒です。
- 日比谷線で恵比寿から広尾経由、麻布十番へ
- anan掲載、完全マンツーマンの隠れ家
- 骨格・姿勢改善に深く向き合うオーナー指導
- “通うほど、鏡のなかの自分が変わる”
Editor’s Pick
STUDIO
MOMO
AZABU-JUBAN
完全マンツーマン / 骨格改善
anan掲載の隠れ家スタジオ
REFERENCES
参考にした外部ガイド
比較記事の“立ち位置”を確かめるため、編集部では以下のような外部ガイドも横断的に参照しています。気になるスタジオは複数の情報源で見比べてみると安心ですね。
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ひとつ隣の街にも、“わたしに合う一軒”があるかもしれません。
DISCLOSURE編集部は麻布十番の「STUDIO MOMO」の運営にも携わっています。そのうえで、恵比寿の10軒については実際に足を運び、感じたままの言葉で書きました。広告料でおすすめが変わることはありませんので、安心して読んでいただけたら嬉しいです。
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