東京ピラティス
料金白書 2026

月4回換算の全体中央値は¥19,800。ただし分布は一山ではなく、1万〜1.5万円帯（グループレッスン中心）と3万〜4万円帯（パーソナル中心）の二峰に分かれます。 「ピラティスの相場」を一言で語れないのは、この2つの経済圏が混ざっているためです。 グループの中央値は¥13,090（284軒）、 パーソナルは¥34,000（268軒）と2.6倍の開きがあります。

価格帯分布（月4回換算・料金確認553軒）

料金を確認できた店舗が5軒以上あるエリアだけを掲載しています（少数の母数で「相場」を名乗らないため）。 最安は調布・府中（¥10,800）、 最高は白金高輪（¥38,500）で3.6倍の差。 都心のパーソナル集積エリアほど中央値が上がる構造です。

出勤前に通える朝8時前開店は約3軒に1軒、仕事帰りの22時台まで開くのは約4軒に1軒。 体験無料は38%で、はじめての1回のハードルは思っているより低い、というのが実測です。

以下は公式情報で「あり」を確認できた店舗数です。当サイトは未確認を「なし」と数えないため、 実際の数はこれ以上の可能性があります（確認でき次第、掲載データ側は随時更新されます）。

記事や資料に転記しやすい形で主要な調査結果をまとめました。数値には集計母数を併記し、調査条件は次章で確認できます。

• ・対象は当サイト掲載の東京都内629軒（同一店舗の重複を除いた物理店舗数）。
• ・掲載データ（各スタジオの公式情報を確認日つきで収録）から決定的に集計。料金は週1ペース（月4回）で通ったときの月額に統一。確認できていない項目は母数から除外し、推測で補完しない。
• ・各統計の母数は「その項目を確認できた店舗」に限定（料金553軒・体験料442軒・営業時間250軒）。
• ・スナップショット集計日は2026-08-07。以後の掲載データ更新は本白書の数字に反映せず、次版で更新します。