昼に通う
中目黒・自由が丘のピラティス｜昼に通う
条件に合うスタジオ 19軒＋ 周辺4軒
夜のスタジオのイメージこのエリアから探す
グループの相場
月¥12,980前後
月4回換算・15軒の中央値
パーソナルの相場
月¥32,400前後
月4回換算・16軒の中央値
体験
¥2,200前後
無料〜¥9,900・29軒の中央値
中目黒・自由が丘の調査範囲と掲載方法
中目黒・自由が丘で“平日昼に通えるピラティス”を選ぶためのガイド。在宅ワーカー／ママ層の生活動線に馴染む月謝制・通い放題・女性専用の選択肢を、昼枠の予約しやすさ軸で編集部がフラットに整理しました。
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条件に合うスタジオ
月4回換算・番号は並び順で、順位ではありません。周辺帯は「周辺」表示。月1万円台まで
グループ11体験は無料〜¥9,900。女性講師のみ確認済みが1軒。
男性も通える、朝8時前から開く。
月3万円まで
パーソナル2・グループ1体験は¥2,200〜¥5,000。女性講師のみ確認済みが1軒。完全個室が1軒。
インストラクターは全員女性、女性専用のスタジオ。
月4.5万円まで
パーソナル5体験は¥500〜¥5,500。完全個室が3軒。
男性も通える、朝8時前から開く。
平日は22時まで営業、体験レッスンは無料。
集計・掲載条件の詳細対象範囲、価格帯、未確認項目を見る掲載店の最新確認日 2026-09-06
- 対象
- 中目黒・自由が丘駅から徒歩10分圏のうち「平日の昼も営業」19軒
- 基準
- 平日12:00〜14:00に営業していると確認できた店（昼に中抜けする店は除く）
- 軒数
- 条件に合う19軒＋周辺4軒（パーソナル9・グループ14） ／ うち料金比較可能22軒・料金確認中1軒
- 集計の説明
- 中目黒・自由が丘駅から徒歩10分圏31軒・周辺7軒（掲載全38軒）のうち、「平日の昼も営業」に当てはまる店だけを数えています。
- 価格
- 月¥8,580 〜 ¥40,800（4.8倍の開き・中央値 ¥15,280）
- 形式別の料金
- パーソナル7軒 中央値¥38,000 ／ グループ12軒 中央値¥12,210（料金を確認できた徒歩10分圏内の店のみ）
- 価格帯
- 月1万円台まで11軒・月3万円まで3軒・月4.5万円まで5軒
- 体験
- 無料 〜 ¥9,900（18軒で確認）
- 営業時間
- 朝8時までに開く10軒・平日の昼も営業19軒・平日22時まで営業2軒・土日も営業17軒
- 未確認
- 体験料1軒・講師の性別17軒・営業時間1軒
確認できていない項目は空欄のままにしています。推測では埋めません。
このエリアのスタジオで働きたい方へ: 東京のピラティスインストラクター求人 — 給与は各スタジオの公式表記の原文を確認日つきで掲載しています。
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ピラティス東京 編集部
東京各地のピラティススタジオの料金・アクセス・レッスン形式・設備を、各スタジオの公式サイトなどの公開情報にもとづいて整理・比較しています。運営はMONSTER CAPITAL株式会社（MOMO PERSONAL MACHINE PILATES 運営会社）です。料金・営業時間は変動するため、最新情報は各公式サイトを併せてご確認ください。
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