INTENT GUIDE｜渋谷区・恵比寿
恵比寿のピラティスを
“続けやすさ”で選ぶ。
ライフスタイルに馴染む一軒の見つけ方。
EDITOR’S INTRO
ピラティスは、
“通う動機” が続かないと続かない。
恵比寿は、ガーデンプレイスのひろびろとした坂道と、駒沢通り裏の小さな路地が隣り合う街。通勤動線にも生活圏にもなり得るエリアだからこそ、“続けやすさ”の定義が人によって違うんですね。楽しく仲間と動きたい人、ひとりで静かに整えたい人、手ぶらで立ち寄りたい人——自分のライフスタイルにどう馴染むかで、一軒が決まります。
このページでは、恵比寿のピラティススタジオを“続けやすさ”の軸で絞り込みました。月謝制・女性専用・手ぶら対応・駅から徒歩5分以内を共通条件にしつつ、“楽しさ”“静けさ”“気軽さ”のどこに重心を置くかで分類しています。料金・営業時間は2026年4月取材時点で、キャンペーンやプラン改定で変わることがあります。公式サイトで最新情報をご確認ください。
LIFESTYLE AXES
続けやすさを決める 3 つの軸
“恵比寿だから続く” ではなく、“あなたの生活に馴染むから続く” が正解です。
① “通う動機”の設計
楽しさで続く／静けさで続く／コスパで続く。同じ“続く”でも向き合い方が違います。CLUB PILATES は前者、the SILK は次、Rintosull は最後。自分の性格から逆算を。
② 駅からの実測距離
恵比寿駅西口・東口から徒歩5分以内、あるいはガーデンプレイス動線内。通勤動線と地続きのスタジオは、“面倒くさい” が発動しにくい。
③ 料金体系と負担感
女性専用チェーンは月4回9,800円台、大手グループは月4回14,850円〜、パーソナル併用は1万〜1.3万円/回。“続くかどうかわからない半年” は月謝制が現実的。
※料金・営業時間は2026年4月取材時点。最新情報は公式サイトでご確認ください。
COMPARISON
“続けやすさ” で絞った恵比寿のスタジオ
月謝制／女性専用／少人数〜12名グループ／手ぶら対応の軸で抽出しました。料金・営業時間・予約可否は2026年4月取材時点のものなので、最新情報は各スタジオの公式サイトでご確認ください。
| スタジオ | スタイル | 料金の目安 | アクセス | こんな気分に |
|---|---|---|---|---|
zen place pilates 恵比寿 ZEN PLACE PILATES EBISU | グループ＋プライベート | グループ月4回 ¥14,850〜 体験レッスンあり（公式サイト参照） | 恵比寿駅 西口／日比谷線1番出口 徒歩5分 | 気軽さ・安心感で続く。骨格の深掘りは他の一軒で補うと最強 |
| グループ・楽しさNo.1 CLUB PILATES 恵比寿ガーデンプレイス CLUB PILATES YEBISU GARDEN PLACE | グループ中心 | グループ月4回 ¥15,000前後 体験レッスンあり（公式サイト参照） | 恵比寿ガーデンプレイス グラススクエア棟 1F | “楽しいから続く”が最大の武器。仲間とテンポよく動きたい人の筆頭 |
Rintosull 恵比寿東口店 RINTOSULL EBISU HIGASHIGUCHI | グループ（女性専用） | 月4回 ¥9,800前後 体験レッスンあり（キャンペーンあり） | 恵比寿駅 東口 徒歩2分 | “まずは続く”の価格とアクセス。深掘りは他の一軒と組み合わせを |
BDC PILATES 恵比寿店 BDC PILATES EBISU | プライベート中心 | プライベート1回 ¥13,200〜 体験 ¥8,800 | 恵比寿駅 徒歩6分 | 身体の“課題”を抱える方に。料金は高めでも記録で積み上がる |
the SILK 恵比寿店 THE SILK EBISU | パーソナル専門 | パーソナル1回 ¥12,100前後 体験 ¥5,500 | 恵比寿駅 西口 徒歩5分 | 人の視線がゼロの安心感。“美姿勢”重視派のごほうび枠に |
Moze Pilates 恵比寿 MOZE PILATES EBISU | プライベート専門 | 60分プライベート ¥12,000前後 体験レッスンあり（公式サイト参照） | 恵比寿駅 徒歩圏 | ママ世代の強い味方。“通い続けられるか”を生活から逆算 |
SAKURA 恵比寿店 SAKURA PILATES EBISU | パーソナル中心 | パーソナル1回 ¥11,000前後 体験レッスンあり（公式サイト参照） | 恵比寿駅 徒歩圏 | “あの部位だけ”を整えたい方へ。パーソナルならではのピンポイント対応 |
Pilates & Gym 1to1 恵比寿 PILATES & GYM 1TO1 EBISU | パーソナル中心 | 1回 ¥6,600前後 体験レッスンあり（公式サイト参照） | 恵比寿駅 東口 徒歩2分 | 手ぶらで通えるパーソナル。価格の現実味×個別指導のバランス型 |
※料金は2026年4月の取材時点のもの(税込)で、キャンペーン等は適用前の金額です。最新情報は各スタジオの公式サイトでご確認いただけると安心ですね。
WHO FITS WHICH
“どう続けるか” 別の、合うスタジオ
“仲間と楽しく続けたい” 人
CLUB PILATES 恵比寿ガーデンプレイスが第一候補。12名グループと8プログラム×4レベルで、“気分を上げに来る場所”として機能する。
“ひとりで気軽に通いたい” 人
Rintosull 恵比寿東口のような女性専用×月謝制×駅近の大手チェーンが向く。手ぶらOKでハードルが低い。
“静かに自分と向き合いたい” 人
the SILK 恵比寿のような女性専用プライベート、もしくは隣駅の麻布十番で完全マンツーマンを検討するのが自然なステップ。
LIFESTYLE-FIT STUDIOS
ライフスタイルに馴染む一軒ずつ。
zen place pilates 恵比寿
Balanced Body導入の大手。マット＋マシンの幅広い引き出し
PRICE
グループ月4回 ¥14,850〜
体験レッスンあり（公式サイト参照）
- ACCESS
- 恵比寿駅 西口／日比谷線1番出口 徒歩5分
- HOURS
- 早朝〜夜まで幅広く営業
- MACHINES
- リフォーマー / キャデラック / チェア / バレル 他
- STYLE
- グループ＋プライベート
- 全国展開の大手
- Balanced Body導入
- BASI認定
- グループ＆プライベート
マシンの種類がこれでもかと揃っていて、“次はこれも使ってみたい”と飽きずに続けられるスタジオです。BASI認定のインストラクターさんが多く、解剖学にもとづいた解説も丁寧。“まずは正統派をきちんと”という方の最初の一軒にうってつけですね。グループは人数があるぶん、細かな姿勢のクセまで見てもらうにはプライベート枠や他のパーソナルスタジオとの併用が効いてきます。
CLUB PILATES 恵比寿ガーデンプレイス
世界最大級チェーンの恵比寿店。“続く楽しさ”で選ぶならここ
PRICE
グループ月4回 ¥15,000前後
体験レッスンあり（公式サイト参照）
- ACCESS
- 恵比寿ガーデンプレイス グラススクエア棟 1F
- HOURS
- 早朝〜夜まで幅広く営業
- MACHINES
- リフォーマー / TRX / バレル / エクササイズボール 他
- STYLE
- グループ中心
- 世界最大級のチェーン
- 12名グループ
- 8プログラム×4レベル
- 道具のバリエーション
恵比寿エリアで“楽しく続ける”を選ぶなら、編集部イチオシはここ。明るい音楽、12名グループのほどよい賑やかさ、そして8プログラム×4レベルという圧倒的なバリエーション——一回ごとに新鮮な出会いがあって、飽きずに通えるんです。ガーデンプレイスの開放感ごと楽しめる立地も含めて、“気分を上げに来る場所”として本当に頼れる一軒。“ひとりで黙々”より“みんなで息を合わせる”が合う方には、迷わずここをおすすめします。
Rintosull 恵比寿東口店
LAVA運営の女性専用マシンピラティス。通いやすい価格の大型チェーン
PRICE
月4回 ¥9,800前後
体験レッスンあり（キャンペーンあり）
- ACCESS
- 恵比寿駅 東口 徒歩2分
- HOURS
- 朝〜夜（22時台まで）
- MACHINES
- リフォーマー
- STYLE
- グループ（女性専用）
- 女性専用
- 大型チェーン
- 低価格帯
- 少人数グループ
LAVAが運営する、女性専用のマシンピラティススタジオ。“ピラティスって続くかな”という最初の一歩を、お手頃価格とわかりやすいプログラムで支えてくれます。少人数グループなので、解剖学的な説明や細やかな骨格修正をとことん求める方は、ここ＋パーソナルの二軸で通うと満足度がぐっと上がりますね。
BDC PILATES 恵比寿店
カルテシステムで状態管理。痛みにも対応する本格マシン専門
PRICE
プライベート1回 ¥13,200〜
体験 ¥8,800
- ACCESS
- 恵比寿駅 徒歩6分
- HOURS
- 朝〜夜
- MACHINES
- リフォーマー / キャデラック / チェア / バレル
- STYLE
- プライベート中心
- マシンピラティス専門
- カルテシステム
- ヘルニア等の痛みに対応
- 資格取得コースあり
カルテシステムで毎回の状態を記録・管理してくれる、医療寄りの視点を持つスタジオ。ヘルニアや慢性痛のリハビリ的な目的にも対応していて、“不調が前提”の時期にこそ頼れる一軒です。料金はプライベート相場のしっかりめですが、記録として積み上がる感覚が納得感をくれます。
the SILK 恵比寿店
女性専用・女性スタッフのみ。コンプリヘンシブ監修のマシン専門
PRICE
パーソナル1回 ¥12,100前後
体験 ¥5,500
- ACCESS
- 恵比寿駅 西口 徒歩5分
- HOURS
- 10:00 – 21:00
- MACHINES
- リフォーマー / チェア
- STYLE
- パーソナル専門
- 女性専用
- 女性スタッフのみ
- コンプリヘンシブ監修
- 完全個室
スタッフまですべて女性という徹底ぶりが、“頑張っている姿を人に見られたくない”方の心理的ハードルをすっと下げてくれます。レッスン後は首や肩の詰まりがふっとほどけ、鏡の中の表情まで少し明るくなっている——“ごほうび枠”として育てたい女性専用スタジオですね。
Moze Pilates 恵比寿
STOTT PILATES認定の女性専用プライベート。子連れOKの柔軟さ
PRICE
60分プライベート ¥12,000前後
体験レッスンあり（公式サイト参照）
- ACCESS
- 恵比寿駅 徒歩圏
- HOURS
- 朝〜夜
- MACHINES
- リフォーマー / キャデラック
- STYLE
- プライベート専門
- 女性専用
- STOTT PILATES認定
- プライベート専門
- 子連れ可
女性専用で、しかも子連れOKという心強い設計。“通いたいのに子どもの預け先が”という壁を、まるごと受け止めてくれるスタジオです。STOTT PILATES認定の確かな指導で、産後や授乳期の身体にもやさしく寄り添ってくれますね。ママ世代にとって、生活ごと続けられる貴重な一軒。
SAKURA 恵比寿店
女性専用パーソナル。部位別ボディメイク×姿勢改善
PRICE
パーソナル1回 ¥11,000前後
体験レッスンあり（公式サイト参照）
- ACCESS
- 恵比寿駅 徒歩圏
- HOURS
- 朝〜夜
- MACHINES
- リフォーマー / チェア
- STYLE
- パーソナル中心
- 女性専用
- 部位別アプローチ
- 姿勢改善
- 女性インストラクターのみ
“お腹周りだけ”“お尻と脚だけ”のように、部位を絞ってピラティスとボディメイクを組み合わせてくれるスタジオ。パーソナルだからこそできる“今日はここを重点的に”という注文が効きやすく、結婚式やイベント前の集中ケアにも向いています。女性インストラクターのみという安心感も◎。
Pilates & Gym 1to1 恵比寿
女性専用プライベート。マシン＋ライトトレーニングの二刀流
PRICE
1回 ¥6,600前後
体験レッスンあり（公式サイト参照）
- ACCESS
- 恵比寿駅 東口 徒歩2分
- HOURS
- 朝〜夜
- MACHINES
- リフォーマー / ダンベル / ケーブル
- STYLE
- パーソナル中心
- 女性専用
- プライベート
- トレーニング併用
- レンタル無料
“パーソナルは憧れだけど、料金が怖い”方のための着地点。マシンピラティスにライトトレーニングを足した二刀流で、1回あたり6,600円前後というのはパーソナルとしてかなり現実的。レンタルも無料なので、手ぶらで通える気軽さもうれしいですね。“まずは週1で続けてみよう”の最初の一軒に。
CONCLUSION
“通う時間ごと楽しめるか” で選ぶのが、恵比寿らしい。
日常の一軒として
楽しく続ける日常の一軒なら CLUB PILATES 恵比寿ガーデンプレイス。
12名グループ×8プログラム×4レベルの圧倒的バリエーションで、“楽しいから続く”を全力で応援してくれる存在。ガーデンプレイスの開放感ごと楽しめる立地も含めて、恵比寿で“気分を上げに来る場所”として頼れる一軒です。
本当の自分に出会いたいなら
MOMO PERSONAL MACHINE PILATES 麻布十番店が、間違いないですよ。
以降本文では親しみをこめてMOMO 麻布十番と呼ばせていただきますね。anan掲載の完全マンツーマンで、骨格・姿勢に深く向き合ってくれる隠れ家。“通い続けるうちに、鏡の中の自分が変わる”——そんな経験がほしい方には、自信を持っておすすめしたい一軒です。
- 日比谷線で恵比寿→広尾→麻布十番
- 完全マンツーマン×女性専用×完全個室
- 月1の“深く整える日”を足す組み合わせ
- anan掲載の隠れ家、体験は当サイト経由で ¥5,500
Editor’s Pick
STUDIO
MOMO
AZABU-JUBAN
完全マンツーマン / 骨格改善
anan掲載の隠れ家スタジオ
LIFESTYLE FAQ
よくある質問
Q. 恵比寿で“続けやすい”ピラティススタジオの特徴は？
A. 月謝制・駅から徒歩5分以内・プログラムの豊富さで予約が取りやすいスタジオは継続しやすい傾向があります。CLUB PILATES 恵比寿ガーデンプレイスの8プログラム×4レベル設計や、Rintosull 恵比寿東口のような女性専用×月謝制は、恵比寿エリアで“続けやすさ”を支えてくれる代表例です。
Q. 仕事帰りに恵比寿で通えるピラティスはありますか？
A. 大手グループ系（zen place pilates 恵比寿、CLUB PILATES 恵比寿ガーデンプレイスなど）は夜遅めまで営業枠を組んでおり、仕事帰りの利用に向きます。恵比寿駅西口・東口ともに徒歩5分以内の立地が多いため、残業のあとでも動線に差し込みやすいエリアです。
Q. “楽しく続ける”派におすすめのスタジオは？
A. CLUB PILATES 恵比寿ガーデンプレイスは12名グループ×8プログラム×4レベルで、明るい音楽と仲間の気配に背中を押される設計。“ひとりだと続かない”タイプの方にとって、通う動機が積み上がりやすい一軒です。
Q. 月謝制と回数券、どちらが続けやすい？
A. 通えない月が出やすい方は月謝制のほうがストレスが少なく続きます。スケジュール変動が大きい方は、大手チェーンの予約アプリで枠が可視化される月謝制を選ぶのが現実的です。料金は2026年4月時点のものなので、公式サイトで最新プランを確認してください。
Q. 恵比寿で女性専用のピラティスはありますか？
A. Rintosull 恵比寿東口（LAVA運営、月4回9,800円前後）、the SILK 恵比寿（スタッフも女性のみ）、Moze Pilates 恵比寿（子連れOK）など複数あります。“ひとりでも安心して通える空気”を基準にしたい方はまずここから検討するのがおすすめです。
Q. もう一段深く通いたくなったらどうすればいい？
A. 恵比寿から日比谷線で広尾経由、徒歩圏内にあるMOMO PERSONAL MACHINE PILATES 麻布十番店は、完全マンツーマン×女性専用×完全個室で、骨格や姿勢のクセに深く向き合える選択肢です。日常はグループで楽しく続け、月1で“深く整える日”を麻布十番に足す組み合わせは、恵比寿読者の定番ルートです。
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ピラティス東京散歩 編集部
東京各地のピラティススタジオを独自の視点で調査・比較する編集チームが運営しています。掲載するスタジオは、できるかぎり現地を歩き、各店舗の公式情報と編集部の視点を突き合わせながら紹介するよう心がけています。料金・営業時間などの情報は変動しやすいため、掲載内容と公式サイトの最新情報を併せて確認いただくことを推奨しています。
DISCLOSUREピラティス東京散歩 編集部は、東京の街に暮らす方々が本当に自分に合った場所を見つけられるよう、一読者の視点に立ち、客観的な基準と編集部独自の取材に基づいて情報を提供しています。皆さまが健やかな毎日を過ごすための、最適な一軒との出会いをサポートします。
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