PURPOSE GUIDE｜マシンピラティス
東京で“マシンピラティス”を選ぶ、私の一軒を見つけるために。
リフォーマーやキャデラックなど本格マシンを扱う東京のスタジオを、エリア別・設備別に比較できるガイド。
INTRO
“マシンピラティス” で選ぶ、その意味。
マットピラティスよりも負荷の調整幅が広く、姿勢や骨格のクセを丁寧に拾えるのがマシンピラティスの強みです。東京のスタジオはリフォーマー単体からキャデラック・チェア・バレルまで揃う本格派まで幅広く、通いたい頻度や目的で選び分けると後悔しません。
SELECTION CRITERIA
編集部が “マシンピラティス” を見極める 3 つの基準
マシン構成で選ぶ
リフォーマーのみ / リフォーマー＋キャデラック / フルマシン、と揃うマシンでできる動きが変わります。深く整えたい方はフルマシンを、気軽さ優先ならリフォーマー主体を。
グループ or パーソナル
少人数グループは気軽さとコスパ、パーソナルは骨格のクセに合わせた微調整と濃密さ。“どんな身体を育てたいか”から逆算して決めましょう。
清潔感と整備状態
マシンのメンテ頻度・清潔感はスタジオの運営姿勢を映します。取材時に体験で確認したい重要ポイントです。
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